Thẻ: bài tập gym

Tập gym có thể cải thiện tật gù lưng. Nếu bạn miệt mài tập gym, các nhóm cơ lưng, vai và ngực có thể điều chỉnh một cách hoàn hảo. Tuy nhiên, bạn cần kiểm tra sức khoẻ, tìm cho mình huấn luyện viên hỗ trợ và hướng dẫn tập gym đúng cách, cũng như trang bị dụng cụ tập gym tại nhà để luôn có thể trong tình trạng sẵn sàng cải thiện ngoại hình của mình.